Färdighetslistan tarafından SHEDO: Kendine zarar verme ve Yeme Bozuklukları Aracı
SHEDO tarafından geliştirilen Färdighetslistan, zor duyguları yönetmeye yardımcı olmayı amaçlayan, kendine zarar verme alternatifleri sunan bir araçtır. Kendine zarar verme ve yeme bozuklukları üzerine odaklanan SHEDO organizasyonu tarafından geliştirilen bu uygulama, daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları arayan bireyler için bir kaynak olarak hizmet vermektedir. Zorlu duygularla mücadele edenlere destek ve rehberlik sunmayı amaçlayan bu uygulama, öz bakımı ve duygusal refahı teşvik etmektedir.
SHEDO'nun Färdighetslistan uygulaması, kullanıcıların zor duygusal durumlarda gezinmelerine yardımcı olacak şekilde tasarlanmış olup, olumlu davranış alternatiflerini teşvik etmektedir. Daha sağlıklı başa çıkma stratejilerine odaklanarak, bu araç, zararlı kalıplardan kurtulmak ve zihinsel sağlıklarını öncelik haline getirmek isteyen bireyler için değerli bir kaynaktır.
